पहाड़ का पौष्टिक आहार ..कोरोना काल में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की बेमिसाल दवा है लिंगुड़ा

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कोरोना संक्रमण के बीच शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना अति आवश्यक है। ऐसे में पहाड़ों में प्रचुर मात्रा में पाई जाने वाली लिगुड़ा की सब्जी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में काफी मददगार है। आइये जानते हैं भरपूर गुणों वाली लिगुड़ा सब्जी के फायदे..